دکتر مهدی دوایی متخصص روانشناسی تربیتی مهمان رامبد جوان در این برنامه بود و روشهای داشتن حال خوب در زندگی را یادآوری کرد.
دکتر مهدی دوایی راجع به از دست دادن وقت ها در زندگی گفت :ما دائما در حال حسرت خوردن هستیم و همین عنوان باعث میشود لذت بردن از وقت حال را از دست بدهیم . اهمیت این عنوان تا آنجایی است که امام علی (ع) هم سفارش کرده اند که حال را دریابید.
پیشنهادهای طلایی دکتر مهدی دوایی جهت داشتن حال خوب در زندگی
من پدربزرگی داشتم که همه جمعه ها عصر منزل ایشان جمع میشدیم ، زمانی که بیمار شدند قرار شد که هر شب یکی از جهت مواظبت به منزل ایشان برود متاسفانه شبی که نوبت من بود که بروم نتوانستم و پدربزرگم همان شب از دنیا رفت. اگر قدر لحظه های حال زندگی تان را ندانید هر لحظه حسرت خواهید خورد.
پیشنهادهای دکتر مهدی دوایی جهت داشتن حال خوب در زندگی
دکتر مهدی دوایی در خندوانه گفت :اگر مراقب سطح زندگی تان باشید میتوانید از زندگی لذت ببرید ، من کارهایی را به شما پیشنهاد میکنم که از طریق آن میتوانید حالتان را خوب کنید.
دکتر مهدی دوایی در خندوانه
۱ . روزی یک ربع تمرین کنیم که حال دلمان را خوب کنیم و شاد باشیم و از زندگی لذت ببریم ، این کار به مرور باعث خوب شدن حال ما در زندگی میشود.
۲ . هر خانواده باید تمرین کند که پروژه های یکسان زیادتری با هم داشته باشد و هرچقدر پروژه های مشتر خانواده با هم زیاد باشد حال آن خانواده بهتر خواهد بود . پروژه های یکسان مشمول بر گفتگو با هم ، غذا خوردن با هم ، کتاب خواندن با هم ، مهمانی و مسافرت رفتن با هم و …. است.
دکتر مهدی دوایی متخصص روانشناسی تربیتی مهمان رامبد جوان در این برنامه بود و روشهای داشتن حال خوب در زندگی را یادآوری کرد. دکتر مهدی دوایی راجع به از
۳ . پروژه های دو به دو حال یک خانواده را خوب میکند . به عنوان نمونه پدر و مادر با هم یا هرکدامشان با فرزند ها پروژه های دو به دو داشته باشند.
۴ . مسئولانه واکنش‌ها کردن به جای مقصر انگاشتن دیگران . یعنی به جای اینکه در یک اقدام دیگران را مقصر بدانیم از خودمان شروع کنیم و عیب ها و نقص های خودمان را بیابیم.
۵ . دیدن پدیده از دید دیگری :یکی از عالی ترین راهها جهت داشتن خانواده سالم حرف زدن است آیا که حرف زدن باعث میشود عنوان را از دید طرف مقابلمان ببینیم .
۶ . هر لحظه عاشق باشید و کور ، رها کنید و ببخشید چون خداوند بخشنده است.
۷ . فاصله بین هویت و شخصیت را کم کنید.
۸ . پذیرای خودمان به همان صورتی که هستیم باشیم و از مدل وجودی مان لذت ببریم.
پیشنهادهای طلایی دکتر مهدی دوایی جهت داشتن حال خوب در زندگی
۹ . مواظب داشته هایمان باشیم و از آنها لذت ببریم و اجازه ندهیم زمانی که آنها را از دست دادیم به حسرت تبدیل شود.
۱۰ . پیدا کردن معنای زندگی و رسیدن به آرزوهایی که داریم.
در بخش نهایی برنامه دکتر مهدی دوایی تاکید کرد که در حال زندگی کنید و معنای زندگی را به چیزی بدهید که وحشت از دست دادنش را نداشته باشید و قدر زندگیتان را بدانید.
